Ци-гун.

Дата публикации: 30 июня 2026.

На территории парка "Набережная реки Горелый крест" возобновляются регулярные занятия по оздоровительной гимнастике Ци-гун.
Расписание занятий:
Вторник - 10.00 ч.
Среда - 10.00 ч.
Четверг - 10.00 ч.
Место проведения - пирс №1 (напротив ДК)
Специальной подготовки не требуется, желательно свободная одежда, не сковывающая движений.
Ци-гун — это не про сложные движения, а про внимание к себе, про дыхание и плавность. Все упражнения выполняются в медленном темпе, поэтому практика особенно полезна для людей старшего поколения: она бережно поддерживает подвижность суставов, помогает снять напряжение и почувствовать опору в теле.